Voir tout
Nouveaux cours

Apprivoiser l'éco-anxiété

Isabelle Giraldo

Il devient de plus en plus difficile de regarder les informations, de faire défiler Instagram, Facebook, LinkedIn ou d'écouter la radio sans entendre ou voir quelque chose en rapport avec la crise environnementale et sociale. Les défis auxquels nous faisons face, captent notre attention et font partie de nos conversations.

Ces enjeux nous touchent et nous préoccupent.

S’inquiéter de l’avenir de notre belle planète et des générations à venir, être en colère face à l’inaction de certaines personnes et des politiques, se sentir impuissant.e.s face à la complexité des crises, être submergé.e.s de tristesse en voyant les forêts disparaître sous les flammes, les fermes disparaître sous le béton ou les animaux marins être étouffés par le plastique; sont des réactions normales mais qui peu à peu pèsent sur notre santé mentale.

Notre sensibilité et notre amour de la vie sont des forces immenses pour prendre soin du vivant en nous et autour de nous, encore faut-il savoir comment apprivoiser nos ressentis, en cultivant et renforçant les relations de soutien mutuel entre humains et avec l’environnement naturel.

Lors de cette conférence Isabelle Giraldo partagera des clés pour transformer l’anxiété et l’impuissance en force créatrice et cultiver une voie de résilience, d'action et d’espérance !

Animée par :

Isabelle Giraldo  est écothérapeute et formatrice certifiée de mindfulness.

Architecte de formation, c’est lors d’une expatriation en famille à Doha, alors qu’elle travaille dans la construction, qu’elle prend conscience de l’ampleur des enjeux climatiques, environnementaux et sociaux auxquels le monde fait face. Maman de 4 enfants, c’est alors qu’elle se demande : quel monde vais-je laisser à mes enfants ? 

C’est grâce à la pratique de la mindfulness et la découverte de l’écopsychologie, qu’elle va pouvoir transformer son eco-anxiété en action et se mettre au service des générations futures. Différentes expériences, tant au niveau de l’humain que de l’environnement, ont mis en lumière l’importance de la relation entre l’humain et le reste de la nature. L’un ne peut pas être séparé de l’autre. 

En 2014, elle décide de quitter l’architecture pour se consacrer à la transmission de la mindfulness et de l’écologie profonde auprès des jeunes. Pour elle, l'éducation est un moyen puissant pour œuvrer sur la transformation profonde dont nous avons besoin pour sortir des crises actuelles.

Depuis 2018, elle se spécialise dans l’accompagnement de l’éco-anxiété à travers la facilitation d’ateliers et de cycles de pleine conscience et écothérapie pour se reconnecter au vivant et faire face aux enjeux d'un monde en transition, destiné principalement aux jeunes adultes et aux étudiants.


www.isabellegiraldo.org

Public visé
Tout public

Cette conférence se trouve également dans notre abonnement.  


Une méthode de travail consciente et efficace en enseignement supérieur

Aurélie Baudier Roux de Bézieux

 Cette conférence se base sur des recherches en science de l’éducation et des colloques de l’AIPU,
association internationale de pédagogie universitaire et de groupes franco-belges de recherche dont
Aurélie fait partie.
Nous balaierons les facteurs de réussite et d’échecs dans l’enseignement supérieur ainsi que les
pièges et erreurs à éviter.
Nous parlerons tout d’abord du projet professionnel et personnel de l’étudiant, base de la réussite
dans le choix de l’orientation dans différents types d’enseignement supérieur.

Puis nous aborderons, l’organisation matérielle et temporelle que tout étudiant efficace doit posséder
en abordant aussi la gestion du stress/des émotions lors des cours et des examens.
Enfin nous parlerons de la méthode de travail dans l’enseignement supérieur (les cours, les exigences
des enseignants, les stratégies des étudiants, les supports de cours et outils d’études, la
compréhension, l’organisation, la mémoire…).

Animée par :

Aurélie Baudier Roux de Bézieux

  • Licence de droit et master en communication. Université Paris V
  • Maitre assistante, enseignante en psychopédagogie- Master sciences de l'éducation ULB
    CAPAES, Certificat d’Aptitude à l’enseignement Supérieur.
  • Instructrice MBSR – certificat universitaire ULB Santé mentale
  • Experte en santé mentale et physique à l’école en charge des CPMS (Centre Psycho médico-sociaux) pour une fédération de pouvoirs organisateurs francophones d’enseignement auprès
    de la FWB.


Passionnée par la psychologie de l’apprentissage et du développement Aurélie a poursuivi sa carrière en
prenant la responsabilité du service d’aide à la réussite de cette Haute école en centre-ville
bruxellois. Formée à l’orientation scolaire, avec l’aide de son équipe, ils ont mis en place des
Activités d’Intégration Liées à l’Enseignement Supérieur afin de favoriser les facteurs de réussite
dans l’enseignement supérieur des étudiants arrivant dans l’enseignement supérieur.
Spécialiste de l’accompagnement et de la méthodologie d’apprentissage, formée à la gestion
mentale, elle est aussi instructrice du programme MBSR (Mindfulness based on stress reduction)
certifiée à l’ULB. En cabinet privé et en collaboration avec l’hôpital Erasme, elle s'occupe de jeunes
ayant des troubles d’apprentissage et des troubles psychologiques liés à l’école et l’enseignement
supérieur. Elle accompagne ces jeunes et leurs parents dans ces situations aussi bien au niveau
psychoéducatif que sur les choix d’orientations scolaires et de méthodes de travail en secondaire et
dans le supérieur.
Elle utilise la pleine conscience lors de sa pratique professionnelle en consultation individuelle auprès
des jeunes et de leurs parents. Elle a animé des groupes MBSR (Mindfulness based on stress reduction)
d’adolescents et d’adultes pour gérer leur stress et leurs émotions. Ce programme de 8 semaines
validé scientifiquement par Jon Kabt Zinn (2004) permet de réduire le stress efficacement en prenant
conscience de son corps et de ses émotions. Les effets sur l’attention et la concentration ont été
prouvés scientifiquement,  des milliers de publications sur PUBMED en sont la preuve. Elle a aussi
cocréé un programme mindful études pour les étudiants dans le cadre de l’aide à la réussite et à
l’orientation.

Public visé
Tout public


Cette conférence se trouve également dans notre abonnement


Je me défends du harcèlement

Equipe de Bref asbl et Geneviève Smal (Takattak)

Conférence enregistrée le 21 novembre 2022 à Namur, à l'occasion de la sortie du livre "Au secours ! Il y a un rapace dans ma classe", écrit par Coralie Ramon et illustré par Quentin Ketelaers.

Coralie Ramon nous parle avec son coeur de la raison pour laquelle elle a écrit ce livre.

L'équipe de Bref asbl nous explique avec des exemples touchants pourquoi l'intervention systémique stratégique de Palo Alto est indiquée dans les situations de harcèlement.

Geneviève Smal nous apprend à muscler notre sens de la répartie à l'aide des ses jeux Takattak 


Acheter le livre

Acheter les Takattak