Formations "vie familiale et perso"
2 modules de formation pour retrouver TEMPS, ENERGIE et LIBERTE !
Grâce à ces 2 modules de formation, apprenez comment devenir autonome dans l'optimisation en souplesse de votre vie familiale et dans l'accompagnement bienveillant du changement.
Module 1 : Optimisez en souplesse votre vie familiale et déculpabilisez
"La vie ce n'est pas d'attendre que les orages passent, c'est d'apprendre comment danser sous la pluie"
Sénèque
- Dressez un état des lieux puis identifiez votre équilibre de vie cible et vos objectifs.
- Comprenez comment détecter, analyser et résoudre les gaspillages de temps et d’énergie (générateurs de charge mentale, émotions négatives, épuisement) qui grignotent votre qualité de vie et vous empêchent d’avoir du vrai temps pour vous et votre famille.
- Déculpabilisez et apprenez à lâcher prise sur les choses de moindre importance.
- Grâce à une foule d’outils, de trucs et astuces simples et concrets à mettre en pratique immédiatement, devenez une « paresseuse intelligente » et consacrez votre temps et votre énergie à ce qui vous enrichit plutôt qu’à ce qui vous pèse (il existe des solutions simples et pratiques pour que repas, courses, activités avec les enfants, hygiène, ménage, lessives, … ne soient plus synonymes de fatigue et d’énervement).
Module 2 : Communiquez efficacement et accompagnez le changement avec bienveillance
"Si tu veux construire un bateau, ne commence pas par rameuter les gens pour ramasser le bois, mais donne-leur le goût de la mer infinie !"
Saint-Exupéry
- Découvrez les outils pour comprendre, interagir et communiquer de manière optimale avec les membres de votre famille en fonction de leurs différents types de personnalité (outil également hyper éclairant et utile dans le contexte professionnel !)
- Apprenez comment déléguer efficacement en sachant fixer le cadre et lâcher prise.
- Découvrez la force des mini-habitudes pour installer de nouvelles pratiques dans votre quotidien en embarquant sans peine toute la famille dans la dynamique.
- Faites le plein d’outils concrets et de bonnes pratiques pour faciliter votre organisation et donner l’impulsion à toute la famille.
Développé et animé par
Malorie Flahaux
Traductrice de formation, Malorie a enseigné à l’université avant de rejoindre une grosse société de consultance américaine où elle a découvert le monde de l’entreprise. Elle gère maintenant des projets depuis une quinzaine d’années et est spécialisée en optimisation (ou comment faire mieux avec moins pour un travail de meilleure qualité dans des conditions plus agréables). En parallèle, elle mène désormais une activité d’indépendante avec Happy Family Factory qui fait bouillonner ses idées et génère sans cesse de nouveaux projets à développer.
Les journées de fou avec du travail par-dessus la tête tout en gérant sa famille, elle a connu ! Il y a quelques années, ce rythme endiablé l’a même conduite au burn-out. Sortir le nez du guidon lui a permis de constater que cette vie effrénée n’est pas une fatalité et qu’il est possible de concilier harmonieusement vie pro, perso, familiale et sociale. Elle a ainsi développé, sur base de son expérience et de ses recherches, des pratiques simples et concrètes permettant d’abattre la même charge de travail en moins de temps et d’efforts. Aujourd’hui, elle propose de vous partager toutes ses ficelles de « paresseuse intelligente » pour travailler moins en travaillant mieux et ainsi retrouver du temps, de l’énergie et de la liberté à réinvestir dans ce qui vous fait du bien !
Contenu :
Formations en ligne :
Pour chacun des 2 modules, + de 6h de capsules vidéos (de +/- 25 min) accompagnées de différents supports à suivre, en autonomie, étape par étape.
D'une étape à l'autre, mettez directement en pratique, avec votre famille, les notions vues grâce aux exercices pratiques.