EFT : Emotional Freedom Techniques

Sabine Tielemans

L'E.F.T., “Emotional Freedom Techniques”, Techniques de Libération Émotionnelle, est une méthode de relaxation qui permet de mieux gérer le stress, l’anxiété et de se libérer de toutes pensées négatives et des souvenirs perturbants.

Il s’agit d’une technique dite “psychocorporelle”, c’est-à-dire qui mobilise à la fois les pensées (verbalisation des croyances, du ressenti émotionnel et physique) et le corps par des pressions répétées sur des endroits précis (points d'acupuncture) du visage, du torse et des mains. On appelle cela le “tapping”.

Lors de cette conférence, je vous propose de découvrir cet outil de façon ludique et interactive.

L’E.F.T. est un outil que je qualifie d’intégral parce qu’il est au croisement de la méditation, de la sophrologie, du massage psycho corporel, de la P.N.L., de l’hypnose, de la cohérence cardiaque et de la neuroéducation.

L’E.F.T. est un outil extraordinaire tant par la simplicité et la facilité d’apprentissage, que par la prise en mains rapide que les enfants en font sur leur bien être en tapotant, et de par la rapidité et l’efficacité des résultats.

L’E.F.T. peut se pratiquer dans différents contextes : à la maison pour vous même et vos enfants, en classe, en institution, et en consultation thérapeutique.

Au bout de ces deux heures d'atelier, vous aurez l’envie d’en apprendre plus pour l’adopter !

Animée par
Sabine Tielemans, psychologue formée aux thérapies systémique, créative et énergétique.
Spécialisée depuis plus de 20 ans dans l'accompagnement thérapeutique des enfants et des ados, en consultation et en coordination milieu de vie (institutionnel, familial et scolaire).
Praticienne et formatrice EFT.
Créatrice d’outils combinant l’apprentissage des émotions et de l’EFT pour les enfants.

Public visé
Tout public.

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