Apprivoiser l'éco-anxiété

​ Il devient de plus en plus difficile de regarder les informations, de faire défiler Instagram, Facebook, LinkedIn ou d'écouter la radio sans entendre ou voir quelque chose en rapport avec la crise environnementale et sociale. Les défis auxquels nous faisons face, captent notre attention et font partie de nos conversations.

Ces enjeux nous touchent et nous préoccupent.

S’inquiéter de l’avenir de notre belle planète et des générations à venir, être en colère face à l’inaction de certaines personnes et des politiques, se sentir impuissant.e.s face à la complexité des crises, être submergé.e.s de tristesse en voyant les forêts disparaître sous les flammes, les fermes disparaître sous le béton ou les animaux marins être étouffés par le plastique; sont des réactions normales mais qui peu à peu pèsent sur notre santé mentale.

Notre sensibilité et notre amour de la vie sont des forces immenses pour prendre soin du vivant en nous et autour de nous, encore faut-il savoir comment apprivoiser nos ressentis, en cultivant et renforçant les relations de soutien mutuel entre humains et avec l’environnement naturel.

Lors de cette conférence Isabelle Giraldo partagera des clés pour transformer l’anxiété et l’impuissance en force créatrice et cultiver une voie de résilience, d'action et d’espérance !

Animée par :

Isabelle Giraldo  est écothérapeute et formatrice certifiée de mindfulness.

Architecte de formation, c’est lors d’une expatriation en famille à Doha, alors qu’elle travaille dans la construction, qu’elle prend conscience de l’ampleur des enjeux climatiques, environnementaux et sociaux auxquels le monde fait face. Maman de 4 enfants, c’est alors qu’elle se demande : quel monde vais-je laisser à mes enfants ? 

C’est grâce à la pratique de la mindfulness et la découverte de l’écopsychologie, qu’elle va pouvoir transformer son eco-anxiété en action et se mettre au service des générations futures. Différentes expériences, tant au niveau de l’humain que de l’environnement, ont mis en lumière l’importance de la relation entre l’humain et le reste de la nature. L’un ne peut pas être séparé de l’autre. 

En 2014, elle décide de quitter l’architecture pour se consacrer à la transmission de la mindfulness et de l’écologie profonde auprès des jeunes. Pour elle, l'éducation est un moyen puissant pour œuvrer sur la transformation profonde dont nous avons besoin pour sortir des crises actuelles.

Depuis 2018, elle se spécialise dans l’accompagnement de l’éco-anxiété à travers la facilitation d’ateliers et de cycles de pleine conscience et écothérapie pour se reconnecter au vivant et faire face aux enjeux d'un monde en transition, destiné principalement aux jeunes adultes et aux étudiants.

www.isabellegiraldo.org

Public visé
Tout public