1, 2, 3... je recharge mes batteries

1, 2, 3... je recharge mes batteries

Florence Blouard & Laurence Marion

Lors de cet atelier, vous découvrirez les 3 aspects de vous-même qui peuvent influencer votre énergie globale.  

Cet atelier vous fera également découvrir le Qi Gong (gymnastique énergétique chinoise puissante) pour être au TOP et rééquilibrer tous les organes de votre corps. 

En effet, les batteries qui sont à plat, c’est souvent une histoire de bien-être physique, émotionnel et mental. 

Pour chaque aspect, Florence et Laurence vous donneront des clés et des astuces pour régénérer vos batteries, pour vous (re)donner du peps, (ré)équilibrer vos organes et booster votre vitalité !

La fatigue en excès

  • perturbe la qualité de vie ;
  • est source d'altération des fonctions intellectuelles ;
  • affaiblit le système immunitaire ;
  • nous rend plus vulnérable par rapport au stress ;
  • nous met plus facilement de mauvaise humeur, sape notre moral et nous nous sentons plus vulnérable, à fleur de peau, sur la défensive… ;
  • diminue notre immunité et nous tombons plus facilement malade ;
  • nous amène à consommer plus de nourriture réconfortante du genre trop grasse ou trop sucrée ;


Être un pleine forme vous permettra

  •  d’avoir un sommeil réparateur ;
  •  de booster votre cerveau, d'améliorer votre concentration, votre mémoire et votre vivacité d’esprit ;
  •  d’instaurer de bonnes habitudes de vie au quotidien ;
  •  d’avoir une vie plus sereine ;
  •  de diminuer le risque de maladies (maladies liées au stress, maladies cardiovasculaires, métaboliques et certains cancers) ;
  •  de se sentir bien dans votre corps ;
  •  d’avoir plein de peps ;

 
Tout cela pour commencer la période hivernale avec vitalité et énergie !
 

Animée par :

Florence Blouard : Formatrice et accompagnatrice en réorientation professionnelle et choix d’études, diplômée en ressources humaines (Henalux) et en sciences de gestion (HEC Liège), certifiée du Cerden® (nutrithérapie), formée en Process Communication Model® (PCM), DISC®, MBTI® et coaching, elle est également exploratrice et passionnée par l’humain et le bien-être.

Pendant des années, elle s'est questionnée sur l’évolution de la société et du monde du travail.

  • Pourquoi, actuellement, est-ce que le travail est devenu une composante majeure de la vie quotidienne du travailleur ?
  • Et surtout, pourquoi est-ce qu’il constitue une composante majeure de son identité ?
  • Pourquoi la plupart d’entre nous sommes à la recherche de plus en plus de sens au travail, de réalisation ?
  • Pourquoi souhaitons-nous connaitre notre « mission de vie » et en quoi est-ce important de la connaitre ?

Suite à ces réflexions et aux analyses faites sur le sujet, elle a mis sur pied un outil et un programme «Etoilez-Vous®» pour permettre de remettre ses forces et ses talents au centre de sa vie et de gagner en énergie et vitalité. Elle organise également régulièrement des ateliers ou des conférences autour du développement personnel et du mieux-être.
https://etoilezvous.com

Laurence Marion :  Travaillant dans le secteur pharmaceutique (en officine) depuis plus de 25 ans et passionnée de médecine traditionnelle chinoise depuis de très nombreuses années, Laurence Marion a toujours été convaincue de la complémentarité de ces deux médecines C’est au cours d’une initiation au Qi Gong (gymnastique énergétique chinoise) reçue il y a plus de dix ans, qu'elle a pu goûter et apprécier les bienfaits que procuraient ces quelques séances, tant sur le corps physique que sur l’esprit. Elle a donc décidé de s’immerger complètement dans cette discipline en suivant l’enseignement prodigué par Marcel Delcroix (École belge de Qi Gong traditionnel). Cela lui a permis de se rendre compte de l’importance de faire circuler librement l’énergie dans les méridiens d’acupuncture grâce à de simples mouvements faits avec conscience et à l’aide de la respiration. Devenue, à la fin de ce cursus, professeure de Qi Gong, Laurence peut à son tour faire découvrir cet art à des personnes diverses. Car en effet, quel que soit votre âge ou votre état de forme, le Qi Gong, en combinant la pensée (l’empereur), la respiration (le ministre) et le mouvement (les muscles simples serviteurs), tout en respectant les capacités de chacun et à tout instant en étant à l’écoute de soi, n’a qu’un seul objectif le MIEUX-ÊTRE.

https://www.unartdevie.be

Public visé
Tout public


Cette conférence se trouve également dans notre abonnement


9,00 €
9.0 EUR 9,00 €
9,00 €
Dernière mise à jour 02/09/2022
Temps d'achèvement 2 heures
Membres 13
Conférence Tout public Développement personnel
    • La conférence