Emotions : enquête et mode d'emploi (tome 1)

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    Cette BD est un recueil de planches illustrant avec gout et simplicité l'accueil et la gestion des émotions.
    Un ouvrage touchant pour petits et grands

    Art-mella est une jeune femme qui aime chercher des réponses aux questions qu'elle se pose. Pendant quelques années, Art-mella est allée à la rencontre de spécialistes des émotions, s'est documentée, a lu et a participé à de nombreux stages. Le succès de sa première BD, Friandises philosophiques, lui a donné envie d'utiliser ce format pour partager ce qu'elle avait appris au cours de cette longue et passionnante enquête. Au cours de l'écriture, Art-mella s'est rendu compte qu'un tome ne suffirait pas à donner l'ensemble des clés. Mais déjà, vous avez avec ces premières planches, de quoi mener votre propre enquête intérieure.

    Bon voyage à vous !

    Voici la liste des thèmes abordés dans le tome 1 de "Emotions, enquête et mode d'emploi" :

    - émotion et responsabilité

    - comment accueillir n'importe quelle émotion

    - comprendre la dynamique des 4 émotions principales

    - l'esprit, le souffle et le corps

    - la boussole des émotions

    - le point faible de la boussole

    - comment relancer une boussole qui n'a pas servi depuis longtemps

    - la pleine conscience

    - comment annuler une pensée

    - les émotions vues par le physicien Nassim Haramein et l'auto-hypnose

    - les réactions émotionnelles incontrôlables

    - être artiste de sa vie, créer avec ses émotions

    - l'influence du mode de vision sur les émotions, et comment retoucher une image mentale

    - trouver les mots facilement pour exprimer ses émotions

    - trouver l'info derrière l'émotion