Outils pour aider les jeunes à mieux gérer l'anxiété

Je n’y arriverai jamais, c’est trop dur, j’ai trop peur… Je n’ose pas… Qu’est-ce que les autres vont penser ? Est-ce qu’ils vont encore me considérer ? Je ne suis pas légitime… C’est épouvantable ce qui m’arrive… C’est la catastrophe si je rate… Et si je me trompe…? 

Vous ou vos jeunes vous sentez envahis par l’anxiété ? Cela peut occuper pas mal d’espace dans votre vie… et souvent beaucoup trop… Il est possible de s’en libérer. Et laisser ce qui est là...

Cette formation a pour objet d’outiller les adultes qui travaillent ou partagent le quotidien d’enfants et d’adolescents en difficulté à cause de l'anxiété et le stress.

Les outils proposés ont pour but de les aider à mieux gérer l'anxiété de performance (peur de l'échec, des évaluations, de l'école...), sociale (timidité, peur du regard des autres...) et généralisée (inquiétude permanente) .
Ils peuvent être intégrés à une prise en charge thérapeutique de type psychothérapie, logopédie, neuropsychologie, coaching, ou être utilisés dans la vie de tous les jours.

Contenu de la formation

• un peu de théorie pour comprendre le concept de trouble anxieux;
• Présentation de minimum 50 outils psychoéducatifs pour travailler sur le corps, la tête et le coeur.
  
• beaucoup de pratique pour découvrir et expérimenter des outils qui aideront les jeunes à mieux gérer l'anxiété au travers de l'approche psychoéducative
• les outils conviennent pour les enfants, les ados, et le plus souvent également pour les adultes. Ils peuvent être utilisés par les professionnels de l'enfance/adolescence, les parents et les enseignants.