Outils pour aider les jeunes à mieux gérer l'anxiété

Une approche psychoéducative concrète et efficace

L’anxiété touche de nombreux jeunes aujourd’hui, parfois dès le plus jeune âge. Elle peut se manifester par des peurs excessives, un manque de confiance, des troubles du sommeil ou des difficultés scolaires.

Cette formation vous donnera des clés concrètes pour les accompagner avec bienveillance et efficacité.

Objectifs de la formation

• Comprendre ce qu’est réellement l’anxiété et ses mécanismes.
• Découvrir plus de 50 outils pratiques pour aider les jeunes à mieux la gérer.
• Savoir impliquer les parents et enseignants dans le processus.
• Développer des stratégies adaptées à chaque profil.

Au programme

• Différencier stress et anxiété.
• Identifier les signes d’alerte et savoir quand orienter vers un professionnel.
• Utiliser des techniques pour :
  • Accueillir les émotions (jeux, activités, supports visuels).
  • Modifier les pensées anxieuses (restructuration cognitive, métaphores).
  • Agir sur le corps (relaxation, respiration, yoga, pleine conscience).
  • Affronter les peurs progressivement (cartes, défis, histoires).
• Outils spécifiques pour parents et enseignants.

Pour qui ?

• Psychoéducateurs, enseignants, éducateurs, (neuro)psychologues, logopèdes, parents, et toute personne travaillant avec des enfants ou ados.

Méthode

Des apports théoriques clairs, illustrés par de nombreux exemples concrets, mises en situation, vidéos, jeux et supports prêts à l’emploi.

Dates et horaires :

📅 Vendredis 17 octobre et 28 novembre 2025
🕘 de 9h30 à 16h

Adresse

📍 Espace Kegeljan - Rue Lecocq, 47 - 5000 Namur, Belgique

Tarif

💶 305 € TTC pour les 2 jours

Réductions disponibles

• Carte Prof*, étudiants de moins de 25 ans, demandeurs d’emploi ou personnes travaillant au sein d’une asbl qui finance la formation : -15 %
  👉 Inscription par e-mail uniquement : envoyez une photo de votre carte ou autre justificatif, ainsi que vos coordonnées complètes, le titre et la date de la formation à admin@psychoeducation.be.
  
  
• Inscriptions multiples** (une même inscription pour plusieurs participants, une seule facture) :
  • 2 participants : -10 %
  • 3 participants : -15 %
  • 4 participants ou plus : -20 %
    (Cumulable avec la réduction Carte Prof)
    
    

Lunch

🥪 Inclus dans le prix de la formation : une sélection de sandwichs variés, dont des options végétariennes.

*  Carte Prof : carte réservée au personnel de l'enseignement en Belgique
** La réduction s'applique automatiquement au moment de la procédure de paiement

La formation a lieu 3 fois par an, de nouvelles dates arrivent régulièrement.

Les prochaines dates déjà programmées > cliquez ici