Un jeu de Cartes défis et objectifs positifs proposant 84 défis positifs pour défier les autres ou soi-même, tout en développant les compétences du bien-être.
Choisir un défi pour soi-même ou pour les autres, au hasard ou selon l’envie du moment, à suivre à la lettre, ou pas ! À jouer en famille ou entre amis, au cours d’un dîner ou entre deux activités, à distribuer à la ronde, etc.
Les Cartes défis et objectifs positifs ont été créées pour activer de façon simple et ludique les leviers favorisant le bien-être. Elles sont organisées en 7 catégories sous l’acronyme ACTIONS (le même que nos Cartes d’Actions Positives) :
- Activité
- Compréhension & Créativité
- Tranquillité
- Identité
- Optimisme
- Nous
- Satisfaction
Ces Cartes défis et objectifs positifs peuvent être utilisées par tous à partir de 10 ans, en famille, entre amis, à l’école ou encore au travail ! Ces cartes ont été créées pour activer de façon simple et ludique les leviers favorisant le bien-être où vous voulez et quand vous voulez !
Défis positifs pour aujourd’hui:
Vous vous trouvez dans une salle de formation ou salle de classe ? Vous avez besoin d’un jeu de brise-glace ? Vous voulez faire une activité en famille ou entre amis ?
C’EST PARTI, ON SE DEFIE!
- Chacun pioche une carte DEFI, soit au hasard, soit parmi les cartes de la couleur de son choix. Chaque couleur représente une catégorie: Activité, Compréhension & Créativité, Tranquillité, Identité, Optimisme, Nous, Satisfaction
- Chaque personne présente sa carte aux autres dans des groupes de 4 à 6 personnes et tout le monde réalise le défi tout de suite.
- Chacun choisit une carte pour la personne à côté, celle-ci doit réaliser l’activité écrite dessus.
Objectifs positifs pour demain:
Envie de changement dans votre quotidien ? Vous voulez découvrir des petites activités à intégrer dans votre vie pour améliorer votre bien-être ?
N’ATTENDEZ PLUS ET LANCEZ-VOUS!
- Chacun offre une carte OBJECTIF à la personne à côté, celle-ci doit réaliser la tâche écrite sur la carte dans les jours qui suivent. Chaque couleur représente une catégorie: Activité, Compréhension & Créativité, Tranquillité, Identité, Optimisme, Nous, Satisfaction.
- Pour certains des objectifs, il faudra vous préparer ou les planifier. Notez-les dans vos agendas.
- Si votre groupe peut se réunir régulièrement, le jeu peut continuer lors de la prochaine rencontre.
Découvrez comment utiliser les Défis et Objectifs positifs :
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